Guía de primeros auxilios psicológicos COVID_19
Desde épocas remotas, la vida del ser humano se ha enfrentado a situaciones que ponen en peligro su salud física y mental. Debido a que accidentes, desastres naturales y antrópicos generan en las personas afectadas altos niveles de estrés, es importante ofrecer asistencia psicológica (Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja, s/f)Como mencionan Caplan y Erikson las crisis son entendidas como “una respuesta de disrupción en la homeostasis psicológica del individuo, en la que fallan los mecanismos de afrontamiento habituales tendentes a reinstaurar dicha homeostasis, lo cual va acompañado de todo un conjunto de consecuencias conductuales, emocionales, cognitivas y biológicas en la persona” (Lorente Gironella, 2008).
Lo invitamos a revisar a continuación un documento guía el cual sera de gran apoyo teniendo en cuenta que “la intervención psicológica en crisis se orienta hacia la expresión de los sentimientos y experiencias internas de la persona que se relacionan con el evento o eventos que provocaron el desajuste, facilita la elaboración del duelo ante la pérdida, en ocasiones de bienes materiales, pero en otros casos ante la irreparable pérdida de un ser querido”. (Gómez del Campo, 1994)
Elaborado por: Esperanza Lopez
Estudiante del curso Escenario 2
Inteligencia Emocional
En tiempos de Covid-19
Depresión VS Covid-19
¿COMO AFRONTAR EL AISLAMIENTO SOCIAL?
La pandemia del COVID19 ha cambiado de manera impensable el estilo de vida de las personas, trayendo consigo una sin número eventualidades, así como preocupaciones económicas, cambios en las rutinas diarias, aislarse de los seres queridos. Así mismo pueden surgir muchas preguntas como ¿hasta cuándo estará presente la pandemia?, incluso pensar lo que se puede presentar en el futuro. Todo esto, sumado a las noticias falsas, el mal manejo de la información hace que en ocasiones se pierda el control y no saber qué hacer.
No se puede negar que dadas las condiciones que actualmente se viven y se experimenten emociones como estrés, ansiedad, tristeza y temor. Es por ello que ante lo que está sucediendo se debe prestar fuerte atención a la salud mental.
A continuación, se presentan estrategias para realizar, que ayudarán a manejar de manera positiva el aislamiento y distanciamiento social que hoy se vive.
5 RASGOS QUE TE AYUDARAN A IDENTIFICAR UN HOMBRE MALTRATADOR EN TIEMPO DE AISLAMIENTO SOCIAL
Desde que nacemos y a medida que vamos creciendo he integrándonos en la sociedad podríamos decir que la autoridad y la figura de mando es el hombre y que desde muy pequeños se nos enseña que los hombres son los que toman decisiones en la casa y se hace lo que ellos digan y es allí donde la sociedad a permitido que se cree una sociedad machista aquellos hombres carentes de respeto hacia la mujer y todo esto se da por que ellos no reconocen que son maltradores y que muchas veces tienen el apoyo de su familia o se consiguen una pareja que ha vivido la experiencia de el maltrato en su hogar y para ella que su pareja la maltrate es normal.
Los hombres maltradores son esas personas que todo lo solucionan a los golpes, después de haberle causado daño a su pareja entran en un periodo de arrepentimiento donde piden perdón se hacen las victimas, pero lo que las mujeres debemos tener claro es que un hombre maltratador no cambia y que lo que se permite se repite por eso con este flyer quiero dar a conocer algunos rasgos de los hombres matratadores con el fin de impactar en cambio en cada mujer que le llegue a sus manos y que pueda reflexionar sobre la pareja que tiene a su lado.
Elaborado por: Ana Cristina Barbosa
PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS EN AISLAMIENTO SOCIAL
Una de las principales recomendaciones para las personas que notan señales de alarma en su comportamiento es tener redes de apoyo que les puedan dar acompañamiento durante los síntomas de ansiedad o depresión, administrar el tiempo disponible, compartir tareas, actividades o juegos con las personas con las que se encuentre en aislamiento, o si se está solo, aprovechar el tiempo ya sea para leer, estar en contacto con sus familiares o practicar cualquier hobbies, y de esta manera poder administrar el tiempo.
Las implicaciones de la Pandemia que tiene en vilo a toda la humanidad, ha afectado no solamente la salud física de las personas, sino también la salud mental de la mayor parte de la población.
Por lo tanto, asumir algunas estrategias que pueda mitigar estos sentimientos y comportamientos, es una medida saludable, por lo que a continuación le dejamos el siguiente link, para que tengan en cuenta estas recomendaciones.
Realizado por: Kleidys Lanit Suarez
Debido al aislamiento preventivo nuestras vidas han dado un giro de noventa grados y se han presentado esos momentos difíciles en la vida de las personas como lo es el fallecimiento de un ser querido. Donde la situación actual agrava enormemente el dolor de la familia dado que no se puede realizar el velatorio que realmente esa persona fallecida quiso o tal vez poner su canción favorita o el acompañamiento de amigos y familiares y es allí donde esta crisis se puede definir como el trance mas doloroso para esas personas que pierden a sus seres queridos por que se tienen que someter a decretos establecidos por la ley que no son nada favorables para los dolientes y es entonces donde el fallecimiento de un ser querido en estas épocas sera mas recordada que nunca debido a todo lo que aconteció en ella.
 |
|---|
 |
 |
WEDDINGS
Describe what you offer here. add a few choice words and a stunning pic to tantalize your audience and leave them hungry for more.
¿Como evitar la ansiedad en tiempos de aislamiento social?
Evitar la ansiedad en tiempos de crisis cada vez se torna un reto difícil de afrontar y es allí donde las personas deberán organizar sus días ya que esto las llevara a encontrar rutinas adecuadas que le permitirán mitigar esta situación ya que es de suma importancia tener un balance en nuestras vidas.
Debido a eso mucho especialistas se han tomado la tarea de realizar recomendaciones para salir de la monotonia una de ellas es crear nuevos hábitos alimenticios, realizar deporte, enfocarse, practicar técnicas de relajación en pocas palabras reinventarse y comenzar a tomar acción para que la ansiedad no se apodere ni de salud tanto fisica y mental.
